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『胃腸は語る』の続編。
健康維持、病気予防、長寿のための結論！穀物・野菜主体の食事、良質の水、規則正しい排泄など、新谷式健康法の基本を体内酵素、腸内細菌の重要性に結びつけて解き、さらに、不足する栄養素を補って健康・長寿に役立つサプリメントについても具体的に解説しています。
商品カテゴリ生活雑貨 > その他商品番号31920著者新谷弘実ページ数320ページ 10P21dec10 b_2sp0601
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